RUNあそぶの運営は、「PCまなぶ」こと山崎信悟。本職はIT系(ガジェット含む)のブロガー・YouTuber。53歳で初サブ4を目指して頑張っています。マラソン系もインフルエンサーになりたいッス🤣お誘い頂ければ大会やガジェットをブログ & YouTubeでPRします。
エントリー : 2026年2月12日(木)の0時から5月20日(水)まで。今年も申し込みます😍
ハーフ・10km・5.4km・2kmと一通り揃っているので、家族で楽しめるマラソン大会です。激坂です。おそらく当日は激熱です。

キャベツ一個まるごともらうことができます。高級な入れ物付きです。また、段ボールで購入している方も沢山いらっしゃいました。キャベツ畑が圧巻です。
7月5日(日)の日程
05:00 当日受付開始(大会会場受付ブース)
08:00 開会式/受付終了
09:00 ハーフマラソンの部スタート(制限時間3時間)
09:20 10km/夫婦ペアランの部スタート
09:40 5.4kmの部スタート
09:45 2km小学生の部スタート
09:47 2km親子ペアの部スタート
11:00 表彰式(各種目の記録が確定次第実施します)
12:00 競技終了
会場 : 東海大学嬬恋高原研修センター多目的グラウンド
駐車場 : パルコール嬬恋リゾート 駐車場、旧バラキスキー場駐車場
定員 : 総エントリー数:3,000件(先着順)
料金
- ハーフマラソン 5500円
- 10km 一般5,500円・夫婦ペア11,000円
- 5.4km 一般5,500円・中学生3,500円(嬬恋村民1,000円)
- 2km 小学生3,500円(嬬恋村民1,000円)・親子ペア7,000円(嬬恋村民2,000円)
2025年参戦
パソコンの仕事はデスクワークであり、滅茶苦茶健康に悪いので運動をするようにしています。定期的にマラソン大会に参戦しています。
今回は県外遠征しました。高速道路を使わないで車で70分と嬬恋が近くてびっくりです。
長野市を除くとコンビニはありません。
※菅平にセブンイレブンがあるのですが、7時オープンです。
会場には6時40分に到着したのですが、スタート会場には少し遠い第2駐車場に。ゴール後の疲れて登るのがキツイことを考えると遅くとも朝6時には到着し、第一駐車場にした方が良いかもしれません。
- レジャーシート
あった方が良いです。 - 冷凍可能なペットボトルと常温の水
※氷のままで飲めないことが多く、常温の水で溶かします - 保冷バック
- バナナ・ゆで卵・VAAM・回復系アミノ酸

この激坂を走り切るには、あと10kgは痩せないと厳しいです。体脂肪率を10%程度までにしなければ。
| 時刻 | 現地の気温(目安) | 状況・備考 |
| 9時 | 約 21.0℃ | ハーフスタート時。まだ「ちょうどよい涼しさ」と感じられる範囲でしたが、日差しが強まり始めていました。 |
| 10時 | 約 23.5℃ | 日差しにより体感温度が上昇。激しい登り下りでデブには厳しい。 |
| 11時 | 約 25.5℃ | ペースダウンするランナーが増える暑さ。日陰のないコース上では体感はさらに高温。 |
| 12時 | 約 26.5℃ | 競技終了頃。最高気温(約27℃前後)に近い厳しい暑さとなりました。 |

いつもなら2時間未満を目指しています。激坂と温度から予測が難しいですが、2時間12分ぐらいを目指せたら良かったでしょう。11kmでバテバテなのと、最後の激坂で力尽きたのが勿体ないです。でも、あの気温と激坂から今の体重だと無理だなぁと感じます。
タイム(グロス) 2:37:46
タイム(ネット)2:37:07
種目別順位 323/390 83%
総合順位 1123/1438 78%
ここ2回の大会結果は上位35%以内だったのが惨敗です。坂道にもっと強くなりたいです。
下りが5分/km 登りが6分/kmみたいな感じで走れたら素敵ですね。

温泉は日帰り温泉 とべの湯
近場の割には空いていて良かったです。
食事は焼きカレー屋MEL’s
ランニング直後は胃の調子が悪いので、14時に『菅平のカレー屋MEL’s』で
焼きカレーと噂の極み揚げ鶏を頂きました。
関連URL
リンク経由で別商品でも購入して頂けると励みになります。
