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https://youtu.be/q0EJOXO8oaQ 全国ランニング大会100撰の常連!2025年は逃すが人気のマラソン大会 全国ランニング大会100撰に通算7回も選出されています。 2023年（ ...

こんにちは！今回は、ランニング時の揺れない給水システムとして最強の組み合わせである「FlipBelt（フリップベルト）クラシック」と、専用の「アークウォーターボトル（160cc / 320cc）」を徹 ...

VO2max（最大酸素摂取量）とは、運動中に体（筋肉）が取り込める酸素の最大量のことです。単位は ml/kg/min（体重1kgあたり1分間に消費できる酸素のミリリットル）で表されます。数値が高いほど ...

走り始めて12年間。53歳初サブ4を目指した戦記です。

第36回大町アルプスマラソンは、2019年10月20日（日）に開催されました。アーカイブ記事です。

iOSやAndroidには、スマートフォンを探す機能があります。GARMIN(ガーミン)を使えば、もっと手軽にスマートフォンを探すことができます。逆にスマホからGARMINを探すのも超便利です。

結論 走っている最中ならForerunner 70も最上位モデルも遜色がないです。 2026年4月26日のロンドンマラソンにおいて、1時間59分30秒という驚異的な公認世界記録を叩き出し、人類で初めて ...

富士通パソコンFMV F52RW 10万円以上するパソコンが当たりました。

2014年に執筆したものです。41歳の時にゼロからマラソンを初めて9カ月後にフルマラソンを4時間8分で走った私の実話です。現在では53歳になって12年ぶりガチでサブ4を目指す物語です。 当時2回目のマ ...

2014年にハーフ初挑戦した鶴ヶ城ハーフマラソンのアーカイブです。暖かい目でご覧ください。 鶴ヶ城ハーフマラソン!ハーフ初挑戦 6回目のマラソン大会は、ハーフマラソンに初挑戦しました。 今回の大会結果 ...