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私は、マラソンのトレーニングや日々のコンディション管理のため、Garminをなるべく24時間365日身に着けています。 ライフログを正確に取るためには常に装着しておくのがベストですが、ずっと手首に着け ...

小布施見にマラソンは、3回参戦しています。お得な情報や事前に気を付ける点について紹介します。

2026年7月10日(金)から 2026年7月13日(月) 23:59 ビオスリー 鬼安!570錠と180錠が安いです。 体のメンテナンス パラチノース アミノバイタル マグネシウム 具体的なメーカー ...

https://youtu.be/q0EJOXO8oaQ 全国ランニング大会100撰の常連!2025年は逃すが人気のマラソン大会 全国ランニング大会100撰に通算7回も選出されています。 2023年（ ...

諏訪湖ハーフマラソンの駐車場は、数分で満車になるのでエントリーの際に気を付けてください。

こんにちは！今回は、ランニング時の揺れない給水システムとして最強の組み合わせである「FlipBelt（フリップベルト）クラシック」と、専用の「アークウォーターボトル（160cc / 320cc）」を徹 ...

VO2max（最大酸素摂取量）とは、運動中に体（筋肉）が取り込める酸素の最大量のことです。単位は ml/kg/min（体重1kgあたり1分間に消費できる酸素のミリリットル）で表されます。数値が高いほど ...

走り始めて12年間。53歳初サブ4を目指した戦記です。

第36回大町アルプスマラソンは、2019年10月20日（日）に開催されました。アーカイブ記事です。

正午エントリー開始 6月22日(月) 12:00から8月22日（土）まで 2026年10月11日 (日) 人数の制限はなさそうです。今年は三津家 貴也さんの参加はないようです。2025年は三津家 貴也 ...